まずは睡眠時間をしっかり確保することから

勉強うんぬんの前に

まずは睡眠時間をしっかり確保すること

もうね

学校の授業や塾の授業で眠たくなってるようじゃさ

できるようになんかなるわけないって

しかもそういう子は

毎回一緒

それはさ

さすがに睡眠時間に問題ありだと思うよ

早ければ早いに越したことはないけど

中３でも目標睡眠時間は２３時

どんなに遅くても日をまたぐのはアウト

あぁその時間には自分の部屋に行ってるから大丈夫

じゃないよ

スマホは自分の部屋に持ち込まない

これは当然セットだからね