テスト勉強をしていると眠気が襲ってくることがある。
その眠気と戦いながら、こっくりこっくりしながらノートに変な線を書いていることもある。
あのね・・・
どうしても眠いなら１０分だけ寝ろ！
うちの塾ではそう言います。
こっくりこっくりし続けるくらいなら一度机に突っ伏して１０分寝て、そのあと切り替えて勉強したほうが効率がいいからです。
こっくりこっくりは延々と続けられますからね。
ちなみに
①家での場合ベッドに横になって寝ないこと→起きられなくなるから
②机の上はそのままで起きたらすぐ勉強できる状態で寝ること→片づけてしまうとまた出すのが面倒になるから
③時間は１０分から１５分でそれ以上寝ないこと→逆に頭がぼーっとするらしいから
これらに注意します。
まあ一番いいのは眠くならない事なんですが
もし夜遅くまで起きているのであれば、まずはそこを改善すべきですけどね。
